14 липня в парку Письменників відбувся БЕЗКОШТОВНИЙ оздоровчий івент на свіжому повітрі для тіла "Заради здоров`я": Цигун для початківців.
Читайте також:Фахівці з`ясували, який чай знижує тревожність
Практика цигун на свіжому повітрі в Ірпені: як це було
Надійне джерело
Що таке цигун?
Практика цигун- це робота з енергією. Вправи китайської гімнастики наділяють енергією і допомагають поповнити її запаси.Крім того, сучасний міський житель - це людина, завантажена справами, відчуває регулярний стрес на роботі і мріє про відпочинок та розслаблення.
Цигун дає не тільки розслаблення тіла, але також розуму. Під час заняття потрібно позбутися від думок і сконцентруватися на рухах та диханні. Завдяки цьому люди позбавляються від безсоння і краще справляються з перевтомою. Перевірено на собі:)
Головний меседж наших заходів- йога це просто!
Десятки охочих відвідали нашу йогу минулої неділі. Майстер-клас розпочався з дихальної гімнастики. Це налаштувало всіх учасників на продуктивне тренування. Всі учасники змогли навчитися правильному диханню та оздоровитися. Адже заняття йогою не лише дбають про здоров’я легень, а й омолоджують весь організм.Погода була сприятлиовю і всі відчули позитивний ефект від йоги та медитації.
Участь в наших оздоровчих івентах безкоштовна для кожного!
Ми плануємо зробити такі івенти регулярними. Ті, хто не встиг до нас доєднатися, ви зможете це зробити наступного разу. Слідкуйте за нами у Facebook та Instagram!