Завтра, 1 жовтня, Землю накриє потужна магнітна буря. Вона триватиме декілька годин, але її відчують багато людей. Така буря може спровокувати головні болі та дратівливість.
Завтра очікується сильна магнітна буря: як вберегтися ірпінчанам?
Надійне джерело
З 3.00 до 6.00 очікується пік слабкою магнітної бурі, яка поступово стихне до 12.00.
У цей час можна помітити такі симптоми:
- біль;
- знесилення;
- порушення концентрації уваги;
- апатія і дратівливість;
- підвищена емоційність та сонливість
Аби полегшити свій стан, радимо вранці зробити легку зарядку і прийняти контрастний душ. Замість чашки кави випийте чай з травами та підтримуйте високий водний баланс.
У цей день вклюіть до свого раціону фрукти та овочі, менше вживайте жирного та шкідливого. Не вживайте алкоголь.
Магнітна буря 1 жовтня
Якщо погода дозволить - прогуляйтеся на роботу пішки, подихайте свіжим повітрям.
Уникайте в першій половині дня фізичного та емоційного перенапруження. Також утримайтеся від конфліктів та сварок.
Людям з хронічними захворюваннями у цей день варто більше відпочивати. Бажано скоротити фізичні навантаження та відкласти тривалі поїздки.
Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouTube, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону!
Читайте також: На набережній Ірпеня засвітилися фігури