Правильний догляд за ротовою порожниною — це можливість зберегти гарне здоров’я та відмінне самопочуття. На стан зубів можуть впливати спадковість та харчування, але гігієна теж дуже важлива. Засоби для догляду за порожниною рота, які в інтернет-магазині Аврора представлені в широкому асортименті, допоможуть мати красиву та білосніжну усмішку.

Які засоби для догляду за ротовою порожниною потрібно купити

Регулярне відвідування стоматолога — основна порада. Тільки спеціаліст надасть фахову консультацію щодо догляду за зубами та ротовою порожниною. У разі потреби він зробить професійну чистку та підкаже, які засоби необхідно купити.

У ванній кімнаті повинні бути:

  • Зубна щітка. Її вибирають відповідно до стану зубів. Люди, у яких емаль має підвищену чутливість, а ясна кровоточать, купують м’які вироби. Щітки з середньою жорсткістю щетини підходять більшості користувачів. Жорсткі моделі стоматологи рекомендують людям із протезами або тим, хто має цілком здорову порожнину рота.
  • Зубна паста. Вона може бути протизапальна, відбілювальна, десенситайзер (для чутливих зубів) та протикаріозна. Продається у вигляді крему чи гелю, містить різні компоненти: лактат алюмінію, ферменти, екстракти лікарських трав, прополіс та ін.
  • Флос. По суті, це зубна нитка, за допомогою якої можна почистити проміжки між зубами, видаляючи залишки їжі та знижуючи ризик розвитку карієсу до мінімуму. Вона буває круглою, плоскою, має стрічкову форму. Нитка зазвичай оброблюється ароматизаторами, засобами, які стимулюють приплив крові до ясен та препаратами, які не дозволяють бактеріям розвиватися.
  • Йоржики. Їх застосовують для ретельного чищення зубів та профілактики карієсу. Вони добре видаляють наліт як із верхньої частини, так і з бічних поверхонь. Мають циліндричну, косу та вигнуту форми. Розміри позначаються латинськими літерами, де S — моделі, виготовлені спеціально для дітей, а XL — найбільші щітки.
  • Ополіскувачі. Допомагають очистити ротову порожнину від бактерій, зміцнюють емаль, захищають від карієсу та роблять дихання свіжим. Ополіскувачі можуть бути призначені для дезодорації, а також лікувальні та антибактеріальні.

Крім того, засоби для догляду за зубами та порожниною рота можуть містити іригатори та скребки для чищення язика.

Як правильно доглядати за зубами та порожниною рота

Наліт провокує карієс, тому стоматологи рекомендують чистити зуби ранком і ввечері протягом усього життя. Важливо використовувати пасту з фтором або ту, яку порекомендує лікар.

Людина тричі на день, а може й більше, споживає їжу. Як би ретельно ти не старалася видалити залишки, вони застряють між зубами, тому тут не обійтися без спеціальної нитки. Рекомендується користуватися нею раз на день.

Очищення язика — ще один важливий крок у догляді за ротовою порожниною. На ньому можуть збиратися бактерії та залишки їжі, що призводить до різних проблем, серед яких — неприємний запах. Скребок потрібно використовувати щодня.

Що стосується ополіскувача, фахівці рекомендують застосовувати його два рази на день після кожного чищення зубів. Розчин (у середньому 10–20 г) потрібно потримати в роті, збиваючи його язиком впродовж 30 секунд.

Мало знати, як доглядати за ротовою порожниною, — треба ще й правильно харчуватися.

Корисні та шкідливі продукти

На стан зубів та ротової порожнини впливає те, що ми споживаємо. Фахівці радять вживати більше молочної продукції, яка містить кальцій. У меню потрібно додати продукти, у яких є фосфор: птиця, горіхи, яйця, м’ясо. Не варто забувати про овочі та фрукти. Наприклад, жування яблука стимулює вироблення слини, яка потрібна для видалення залишків їжі та кислот.

Спеціалісти радять відмовитися від продуктів із великою кількістю цукру та обмежити споживання кави.

Регулярне виконання основних процедур та корисна їжа допоможуть запобігти розвитку карієсу та захворювань ясен.